上海肾病医院哪个好,高尿酸怎么办?

来源：上海肾病健康网　　　时间:2018-12-21 21:48:35　点击在线咨询

现在生活中的疾病很多都有了比较全面的解释，今天就来看一下高尿酸吧？它是由于体内的嘌呤代谢紊乱会导致尿酸上升，现代不妥的饮食和生活习惯导致越来越多的人有高尿酸，高尿酸最直接的危害是诱发痛风。

痛风易重复发作，经常性的会发作四肢疼痛红肿的情况，有的乃至痛得都走不了路，研究标明，高尿酸血症兼并痛风患者的平均寿命比正常人会削减至少15年。可见，高尿酸严重影响患者的健康和生活。高尿酸怎么办？肾病尿酸高吗

一、养成健康的饮食习惯

尿酸高，患有痛风，饮食上应该要注意，啤酒是肯定要戒掉了。另外，狗肉、动物内脏、海鲜类、火锅等也要禁忌，这些食物嘌呤含量高，会使本身就高的尿酸继续升高，导致痛风发作。大豆类制品虽然对于大部分的人来说都是非常有好处的食物，但却不适合痛风患者饮用，应尽量避免。上海看肾脏的医院好

二、菊苣栀子发酵液降降尿酸

除了饮食禁忌外，还应配合食疗来调理高尿酸，缓解痛风病情。菊苣、栀子、百合、玉米须、桑叶、葛根都属于降尿酸比较好的药食同源性中药材，具有利尿消肿、抗炎止痛的功效。菊苣栀子发酵液是这6种植物药材的有效物质和益生菌发酵成的食物液，坚持饮用，可分解尿酸结晶，促进尿酸排出体外，进而达到降尿酸，缓解痛风的目的，目前常应用于高尿酸人群中。

其中，菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能分解尿酸，改善尿酸水平；栀子中的栀子苷和西红花苷等物质，能溶解尿酸结晶，降尿酸；玉米须的利尿作用非常强，可增加尿酸排泄；百合具有消炎止痛、促睡眠的作用，可减轻痛风疼痛；桑叶、葛根也是利尿降酸的好帮手。上海看肾脏哪个医院最好

三、保持居住环境的干燥

居住的环境太过潮湿的话，可使痛风患者的病情进一步加重，因此痛风患者还要注意居住环境的干燥，在一定程度上可让病情得到减轻。

四、多喝水

尿酸是经肾脏代谢，然后通过尿液排出体外的，高尿酸痛风患者多喝水，可以增加尿量，尿量增加了，排尿酸的量自然也随之增加，对降尿酸有一定帮助。上海明珠肾病医院治肾病怎么样

高尿酸痛风患者现在越来越多，过去多是高发于40到50岁左右的男性，但临床接诊病人发现，有不少年轻人20岁左右也出现了痛风，这个现代人不良的生活习惯有很大关系。医生建议，平时要多运动，多喝水，少熬夜少喝酒，饮食上多吃点青菜水果。